Tu cuerpo y tu corazón

Con el tiempo he concluido que hay pocas cosas más importantes que hacerle caso a tu cuerpo y a tu corazón. Ellos saben lo que quieres. Lo que necesitas. Escúchalos.

Hace unas semanas, sentí que necesitaba irme a la playa unos días. La Ciudad de México es muy desgastante y el mar siempre me ha dado paz.

Disfruto mucho pasar las horas, sentado viendo el agua, escuchando música y pensando.
Me encanta reflexionar, por si no te habías dado cuenta jaja.

Otras veces, me gusta desconectarme y no pensar en nada. E hice un poco de las dos cosas esta semana en Tulum.

Además, disfruto mucho descansar del traje, del ejercicio y de cuidar mis comidas.

Andar en shorts, comer lo que sea y no hacer ejercicio, a veces, no está tan mal. A veces eh jaja.

Los balances en todo, son la clave, estoy seguro.

Ahora, tú podrías estar pensando: “Claro, Sergio por el trabajo que tiene puede volar a Tulum 48 horas y regresar.”

Sí, es cierto. Lo valoro mucho. Pero no siempre he tenido este trabajo.

Cuando estudiaba, soñaba con estos días, me visualicé, he trabajado muy fuerte y gracias a Dios, hoy está pasando.

Si yo pude y puedo, estoy seguro que tú también podrías y podrás.

Está en ti. Confía.

Pero con hacerle caso a tu cuerpo y a tu corazón, no sólo me refiero a tomar vacaciones.

Más bien me refiero a que ayer dormí doce horas. Doce.

Mi cuerpo me lo pedía. No me acuerdo cuándo dormí tanto tiempo seguido por última vez.

Ayer, estaba viendo el partido de México en la tarde y me estaba quedando dormido. Necesitaba hacer ejercicio y también tenía que ir a clases en la noche.

Cancelé todo. Ejercicio, escuela y a dormir.

¿Cuánto lo necesitaba, que me dormí ayer a las 7:30 pm y me desperté hoy a las 8:00 am?

Tú cuerpo sabe lo que necesitas priorizar. Hazlo y estarás de buenas como amanecí yo hoy jaja.

Y tu corazón, tu corazón manda.

Además hay tiempo para todo. Hoy ya hice ejercicio fuerte y ya me pondré al corriente con la escuela después.

Vienen días acelerados y necesitaba descansar. Cargué un tipo de pila en Tulum, pero me hacía falta cargar esta otra.

Me voy a Baja California esta semana. Si tú estás en Tijuana, nos vemos el martes. Daré conferencia allá por la tarde. Estoy feliz. Mañana te platico más.

Y si no estás en Baja California o no puedes ir, ya sabes que aquí cuento todo.

¿Quieres descansar? Descansa. ¿Quieres salir? Sal. ¿Quieres hacer ejercicio? Hazlo. ¿Quieres comer rico? Adelante. ¿Quieres ver a tus amigos? Háblales. ¿Quieres estar con tu familia? Diles.

¿Qué esperas? Es así de fácil.

Escucha a tu cuerpo y harás lo que necesites. Obedece a tu corazón y estarás donde debas estar.

Claro, tampoco caigas en excesos. No podemos vivir de vacaciones, ni estar en la calle todo el tiempo.

Balance.

Un abrazo y nos vemos en la noche en Sportscenter.

Hasta entonces y hasta mañana,

SADW.

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9 Comments

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  1. Excelente post Sergio, tienes las palabras correctas en el momento correcto. Te seguiré leyendo y en verdad tienes un fan en mi persona. Saludos y que sigan los éxitos

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  2. ¡Pura vida Sergio! Desde ya una tradición comentar tus anécdotas y reflexiones. Estoy agotado en este semestre de Universidad, pero estoy esperando a que dentro de 2 semanas haga los exámenes y pueda tener vacaciones para de nuevo entrar a estudiar y trabajar.
    En este año entré en una revolución personal: cambiar mi código de vida al de trabajo duro y esfuerzo constante. Y lo estoy logrando: mis notas subieron mucho.
    ¡Mi familia siempre tuvo la razón con lo del trabajo duro! 🙂
    ¡Saludos Sergio!

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  3. Excelente mensaje, excelente vida. Sólo me entro una duda jajaa ¿qué estas estudiando?👀

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  4. 😱 wow Sergio este post me encantó, cuánta razón tienes, es tan sutil olvidar todo lo q has dicho, caray, te haré caso “…escucha a tu cuerpo… obedece a tu corazón… Todo en balance” 😉👍

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  5. Muy buenas palabras hermano, siempre hay que darle prioridad a lo que nos ocurre para así poder estar en sintonía con los demás. Cuidando de nosotros, podemos dar una mejor imagen al exterior y así nos toman más en serio.

    Ahora que hay vacaciones hay que descansar lo más posible y recargar baterías para el inicio de otro semestre y buscar esos objetivos que nos quitan el sueño 😀 jajajaja

    Saludos Dipp. Éxito en TJ.

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  6. Hola Serch, oye hoy me di cuanta de algo, me choca cuando haces que me caiga el 20 a tal grado de que se me hace un nudo en la garaganta, bueno igual me choca porque es como esa pared con la que te tienes te pegar para darter cueta que debes hacer algo, gracias como siempre 😀
    un abrazo fuerte.

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